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醫師專欄

年後快速還肥胖債！醫：掌握兩大原則健康鏟肉瘦身 年後快速還肥胖債！醫：掌握兩大原則健康鏟肉瘦身 在星幸福美學診所鍾繼賢醫師諮詢後了解該女在年節期間回到彰化老家後整天都吃不停，最愛吃阿嬤的手路菜，從東坡肉、佛跳牆、糖醋魚、滷蹄膀...樣樣吃到清盤，唯獨青菜攝取量少，而且通宵跟親戚打牌時也是飲料喝不停！
避開 5大瘦身迷思 離減肥成功更近了！ 避開 5大瘦身迷思 離減肥成功更近了！ 不管到了哪個季節，只要多餘的脂肪還在身上，瘦身就是一場打不完的仗。
年過40皮膚鬆弛下垂，想要修修臉，音波、電波、埋線該怎麼選? 年過40皮膚鬆弛下垂，想要修修臉，音波、電波、埋線該怎麼選? 歲月是把殺豬刀，保養得再好，臉上雖然不見痘斑疤，鬆弛卻可能毀了一切。30歲或許還能對抗地心引力，40歲過後皮膚老化與皺紋變得明顯，肉眼可見臉頰鬆弛、嘴邊肉下垂，連引以為傲的V型小臉也跟著U型了起來，天生美人胚也難掩老態！
私密乾澀羞啟齒，當心變成大麻煩，影響生活品質！ 私密乾澀羞啟齒，當心變成大麻煩，影響生活品質！ 多數婦女在45-55歲間步入更年期，出現陰道乾澀等惱人症狀。一般3-5年內更年期症狀會消失，所以很多人這段期間選擇咬牙忍耐。其實，如果很「阿幸」地選擇硬扛過去或逕行忽略，這些小麻煩可能變成大麻煩，嚴重影響生活品質。
漏尿別再忍耐！二合一非侵入治療提升媽咪的生活品質！ 漏尿別再忍耐！二合一非侵入治療提升媽咪的生活品質！ 很多女性當了媽咪後習慣把自己擺在最後一位，為一家老小的健康、舒適而操碎了心，卻強忍自己身體上的變化與不適，比方漏尿或私密處困擾。
鼻雕打造自然E-line，完美側臉超吸睛！ 鼻雕打造自然E-line，完美側臉超吸睛！ 外型立體線條又美的鼻子具有畫龍點睛之效，能讓五官看來更立體有型，特別是稍微肉嘟嘟的臉型，如果搭上高挺的美鼻，整張臉看來「消瘦」不少，如藝人林心如美則美矣，如果鼻子不夠美而挺，五官的立體度可能減分；藝人趙麗穎的美鼻也為圓圓的臉蛋增色不少，可見鼻子對於臉型與五官來說有多重要！<br /> <br />
愛注意：肌耐力不足，人生下半場很無力！ 愛注意：肌耐力不足，人生下半場很無力！ 隨著年歲漸長，肌肉量流失可能帶來各種健康困擾，連帶影響生活品質，如核心肌群無力出現腰酸背痛、膝蓋痛困擾；手臂肌群無力導致無法提重物、抱小孩吃力；臀部肌群無力導致下背痛、骨盆前傾。
調整「肌力」，年後甩肉大作戰！ 調整「肌力」，年後甩肉大作戰！ 9天的年假加上疫情影響，窩在電腦螢幕前或電視機前的「馬鈴薯」一定很多，加上口腹之慾跟著放大假，很多人年後開工都明顯感覺自己變得有點「沉」。想在開工後最短時間內甩肉成功又沒有太多時間上健身房，或者想重點雕塑玲瓏曲線、提升肌力與健康……，聰明又有效率的做法首推「快速有感」的精準醫學減重療程。