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醫師專欄

2022/05/11

漏尿別再忍耐!二合一非侵入治療提升媽咪的生活品質!

很多女性當了媽咪後習慣把自己擺在最後一位,為一家老小的健康、舒適而操碎了心,卻強忍自己身體上的變化與不適,比方漏尿或私密處困擾。

台灣女性晚婚,育齡時間也晚,等到孩子15-16歲,媽咪們也多半過了一枝花的年齡,超級大齡媽咪甚至可能奔五了,這時的媽咪們有不少因為生產、老化等因素而有或大或小的漏尿困擾,有些情況不嚴重或忍耐功夫一流的媽咪選擇與漏尿「和平相處」,總是安慰自己「漏尿很正常」;有些媽咪以為漏尿只能開刀治療,因此擱置漏尿議題,以拖待變,以至於讓漏尿問題影響生活品質,甚至因為擔心漏尿產生異味而選擇減少社交生活甚至性生活。

台灣約有300萬女性有漏尿困擾,尤其45歲以上的產後媽咪漏尿問題可能更嚴重,卻只有不到2成願意就醫,其實,如果家中孩子已經長大成熟,懂得照顧自己,媽咪們也該回過頭來學著多關心自己一點。星幸福美學診所曾郁文院長指出,「現在的漏尿治療方式不是只能選擇傳統療程,不少非侵入式療程甚至只要30分鐘就能收到極佳的效果,所以媽咪們真的不需要再等待。」

| 漏尿別再等,對症治療人生變彩色

懷孕、生產、更年期、泌尿道構造、泌尿道感染、腎功能不佳、中風、藥物等都是女性容易漏尿的原因,如果受漏尿所苦,務必先讓醫師判斷漏尿原因與漏尿類型再決定治療策略。

常見尿失禁類型有四種,應力性尿失禁主要成因是骨盆底肌無力支撐,由於尿道括約肌鬆弛無法完全閉鎖導致腹壓增強,因此不自主漏尿;急迫性尿失禁主要是膀胱肌肉不自主收縮,在感受到尿意的極短時間內尿液便不自主流出來;滿溢性尿失禁主要因為膀胱收縮無力,膀胱充滿尿液後慢慢滲出,一般上了年紀的婦女或失智症患者比較常見這類尿失禁,或者也有人因為手術傷及膀胱神經,以至於感受不到尿意,一旦膀胱漲滿,尿液便流出來;混合性尿失禁則兼具應力性和急迫性尿失禁症狀。

前述四種尿失禁類型以應力性佔比較高,比方大笑、用力咳嗽、打噴嚏或搬重物時特別容易漏尿,而這類型尿失禁也是相對容易治療的類型。曾郁文院長提醒,除了透過凱格爾運動強化盆底肌,也要努力改變不良生活習慣,如飲水量不足、習慣憋尿及衛生習慣不良,「這幾個不良習慣容易導致泌尿系統感染,進而出現頻尿、尿急、血尿、解尿困難、小便灼熱感、解尿疼痛等症狀。」

| 告別濕控人生 妳可以這樣做

曾郁文院長建議,除了做凱格爾運動強化鬆弛的骨盆底肌,也可以透過簡單的雷射治療達到效果,如二合一非侵入式 G動28+私密雷射。由於骨盆底肌是非常難訓練到的部位,所以一般人在做凱格爾運動時,除非姿勢非常正確才會有效果,換句話說,自己做凱格爾運動有不小的難度,效果比較不如預期,因此建議可以透過簡單有效的非侵入式療法達到更好的效果。一次G動28療程等同於做12000次凱格爾運動,透過高聚焦電磁能量改善鬆弛的骨盆底肌,也能改善頻尿症狀,不用隨時隨地跑廁所。

針對更年期婦女陰道萎縮老化而導致的漏尿問題,建議可以透過360°環狀雷射治療(蒙娜麗莎陰道雷射),透過熱效應促使結締組織重組,並刺激內壁膠原蛋白再生,以強化陰道前壁(上壁)組織的彈性與張力,進而增強泌尿道的支撐力度,達到改善漏尿的效果。

曾郁文院長特別提醒還在受漏尿所苦的媽咪,漏尿問題不要等,如果在面臨漏尿問題的初期或狀況不嚴重時就積極治療,可以避免讓輕度漏尿演變成重度漏尿,也能早一步讓媽咪們脫離「濕控」人生。

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