減重門診有用嗎？3分鐘掌握減重門診特色、費用及適合族群

嘗試過各種減肥方法卻不見起色，挨餓節食又帶來報復性飲食，陷入減肥、復胖的惡性循環而感到沮喪嗎？本文將帶大家認識「減重門診」，告訴您透過專業醫學搭配飲食調整的減重門診有哪些特色? 減肥門診適合哪些人? 解析減重門診有用嗎、減重門診費用多少、減重門診推薦適用族群等問題，以及減重門診台北推薦哪間診所，助您輕鬆擺脫肥胖體態，重拾健康與自信。

| 如何知道自己體重過重？4種肥胖判斷指標介紹

肥胖是引發糖尿病、心血管疾病等慢性病的主要風險因素，因此減重不僅僅是為了外表，更是為了身體健康著想。那麼，該怎麼知道自己正面臨體重過重的問題？以下提供您常見的4種指標進行判斷：

1.身體質量指數（BMI）

BMI（Body Mass Index）是國際上通用的體重評估方式，主要是以身高當作基礎，評斷體態是否健康的標準。BMI的計算方式為：體重（以公斤為單位）／身高平方（以公尺為單位），若是計算出來BMI值超過24，便代表有過重的問題，亦可以參考下表確認自己落在哪個區間。

2.腰臀比

腰臀比為腰圍和臀圍的比值，大多用來測量腹部肥胖，腰臀比過大有可能是腹部脂肪堆積所致。計算方式為：腰圍／臀圍，衡量標準上，男性腰臀比若大於0.87、女生大於0.79，就屬於需要留意的肥胖範圍。

3.腰圍

腹部肥胖除了腰圍比之外，也可以透過腰圍測量得出結果。男性腰圍大於90公分、女性腰圍大於80公分，皆為過重標準。

4.體脂肪

在現代醫學中，體脂率是減重者是否容易復胖的關鍵因素，若未能將體脂肪降到標準值，減掉的是水分或肌肉，勢必提高復胖機率。有些人體重不重，體脂率卻很高，也就是俗稱的「泡芙人」，也並不代表沒有肥胖問題。
體脂肪可以透過體脂計來測量，但如果想精準地測量體脂肪位置，仍需至大醫院使用電腦斷層與磁核共振來計算。男性體脂肪率正常值約為15～25%，女生約為20～30%，若分別超過25%與30%，則屬於體脂過高的肥胖範圍。

| 過重的原因有哪些？哪些人適合至減重門診治療？

下方為您解析體重過重常見的4大原因：

1.遺傳基因影響

有些人先天攜帶較多肥胖基因，或是家族成員中有過胖者、糖尿病遺傳史，都有可能導致過重的風險提高。

2.飲食習慣不佳

不健康的飲食習慣，如長期攝取高熱量、高脂肪的食物，以及食用過多高油高鹽的加工食品，都會導致體重增加。

3.中高齡族群，新陳代謝率下降

隨著年齡的增長，新陳代謝速率通常會變慢，表示身體雖然攝取相同的熱量，在基礎代謝率上卻較低，造成中年發福的情形出現。

4.活動量不足

現代人大多數長時間在辦公室裡工作，缺乏運動、活動的情況很常見，而久坐容易使熱量堆積卻缺乏消耗，從而增加了體重。

| 減重門診推薦適用族群一次看

從上述原因中我們可以看出，肥胖不見得是飲食所造成的，因此一味的節食、斷食不見得有效果，反而可能更加傷身。建議符合以下情況者可以至減重門診諮詢，使用專業醫學的方式搭配飲食調整，才能徹底解決肥胖問題：

1. 愛吃零食、食量大且無法控制食慾者
2. 產後一直瘦不下來的媽媽、更年期肥胖者
3. 工作忙碌，沒有時間運動的上班族
4. 因生理或心理因素而有暴食習慣者
5. 因肥胖而產生併發症的患者（如三高、代謝症候群者）
6. 減肥方式錯誤因而不斷復胖者

| 減肥門診有用嗎？減重門診5大特色說明

減重門診真的有用嗎？以下將以星幸福美學診所的「精準醫學減重門診」為例，為您介紹減重門診的5大特色及效用：

減重門診特色1：全方位醫療團隊

星幸福的減重門診由專業醫師、體重管理顧問和藥師及護理師組成，結合專業醫學、飲食營養和體適能指導，提供客製化的減重計畫，能夠幫助患者從抑制食慾、瓦解脂肪、提高代謝到體態雕塑的環節逐步進行，建立長期良好的生活習慣，是安全、健康且不費力的減重方式。

減重門診特色2：科學數據評估

在減重計畫進行之前，先經由科學數據評估身體的健康狀態，才能達到「精準」減重的效果。星幸福減重門診透過高階身體組成分析儀以及精準抽血檢測，包含血液狀態、血糖、血脂肪、肝腎功能等，釐清患者肥胖的因素，再以此對症下藥規劃合適的療程。

減重門診特色3：安全合法減重

市面上來路不明的減肥藥，不但無法達到瘦身效果更容易傷身，星幸福只使用來自美國FDA、歐盟或台灣衛福部核准的療程藥物，用藥上安全合法。此外，採用抑制食慾的針劑或口服藥物，能調節血液中的葡萄糖濃度，同時延緩胃排空的速度，讓胃口自然而然變小，不必再以意志力對抗食慾。

減重門診特色4：飲食衛教用藥諮詢

星幸福會根據個人需求提供最合適的飲食建議，讓患者從根本的飲食習慣改善起，再配合健康營養品抑制澱粉及醣類的吸收、抑制胰島素的運作，讓脂肪不易堆積，降低復胖機率。此外，還會有專業藥師提供用藥諮詢服務，讓您能以正確的資訊進行飲食控管。

減重門診特色5：局部體態雕塑

雖然到健身房運動能夠消耗熱量、鍛鍊身材，但需要長時間進行才能看到效果。星幸福精準醫學減重門診的一大特點，就是在培養飲食習慣、藥物治療的同時，讓您透過ZField肌力塑快速做到增肌減脂，以科技健身的方式精準鍛鍊、高效增肌並輔助減脂，進行局部的體態雕塑。

| 減重門診費用多少？有健保給付嗎？

除了減重門診的特色外，費用也是許多人考量的重點。一般減重門診屬於自費門診，不會納入健保給付範圍。需要注意的是藥物治療中的抑制食慾針劑或是口服藥物也是屬於自費處方藥物。

目前健保唯一有給付的減重項目為減重手術，但需要符合下列條件才能進行申請：

• BMI ≧ 37.5，或BMI ≧ 32.5且合併有高危險併發症，如：第二型糖尿病患者其糖化血色素經內科治療後仍7.5％、高血壓、呼吸中止症候群等
• 年齡介於20～65歲
• 須減重門診滿半年（或門診相關佐證滿半年）及經運動飲食控制在半年以上
• 無內分泌系統異常或其他會造成肥胖的疾病
• 無藥物濫用或精神疾病
• 無重大器官功能異常並能接受外科手術風險
• 精神狀態健全，經由精神科專科會診認定無異常

減重門診台北推薦｜星幸福美學診所「精準醫學減重門診」，輕鬆告別肥胖困擾

反覆減肥卻難見成效，減重之路上遇到瓶頸嗎？星幸福美學診所「精準醫學減重門診」，由專業的醫療團隊提供客製化的減重方案，從飲食營養、體適能指導到藥物療程，讓您告別不良的生活習慣，輕鬆達到瘦身目標。精準醫學減重門診鍾醫師，運用精準抽血檢測患者身體狀態及數據，以醫師專業診斷出肥胖的真正原因，量身打造專屬的減重療程。減肥不用再嚴苛節食，透過正確的方式也能無痛甩肉，星幸福與你攜手找回健康與信心，邁向更美好的幸福！

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