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2022/01/26

賈靜雯:我躺著也能鍛鍊!30分鐘36000次?! 這機器太神奇!!! #肌力塑 #Zfield

產後婦女或有啤酒肚的族群最常見的就是因為腹直肌分離影響體態,星幸福美學診所執行長鍾繼賢醫師表示,雖然核心肌群訓練可以改善腹直肌分離的問題,但若訓練姿勢不當反而會越來越嚴重,適得其反,肌力塑能準確聚焦在深層腹部肌肉,不怕因姿勢錯誤而傷到其他部位肌群,不只改善腹直肌分離,還能幫助媽咪回到產前緊緻體態。

相關新聞:https://ppt.cc/fnM0ax 、 https://ppt.cc/fzKWux

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