【Dr.Beauty專訪】女性私密處保養大全，日常七大好習慣讓妳改善「妹妹」異味、暗沉！

炎炎夏日，女性私密處問題就如雨後春筍般一個個冒出來，舉凡：異味、暗沉、感染等等，相信同為女性的你，都應該感同身受吧？隨著女性意識抬頭，私密處治療已不再是害羞、隱晦之事，若有任何問題都應該尋求醫師協助，千萬別再胡亂爬文，亂抹藥！廣大的女性們，勇於面對自己的妹妹問題不可恥，今年就讓私密處舒爽一夏吧！

| 別懷疑！這些私密處問題妳一定不陌生．．．

☑ 悶熱天氣、生理期前，私密處就容易飄出難聞的魚腥味，還會伴隨稠稠的分泌物
☑ 私密處總是奇癢無比的，讓人常常坐立不安
☑ 愛愛時，總是被另一半嫌棄大腿跟私密處夾縫處好黑好醜
☑ 陰唇過長讓妳騎車、走路總是容易摩擦、不舒服
☑ 陰毛過長，穿比基尼就會炸出，生理期來還會跟經血混和在一起，超難搞

隨著女性意識抬頭，對於私密處問題，已不再是難以啟齒的事情，無論是在網路上匿名求解答、或是直接至醫療院所諮詢醫師，都可以看出女性對於自己的私密處問題是越來越重視。接著就讓我們一一針對問題，對症下藥，讓妳的「妹妹」能夠因此找回快樂人生！

| 四大常見私密處困擾，醫師教妳這樣解

一、 終止私密處異味、奇癢無比，妳可以這樣做．．．

女性最常見的私密處感染可以分成三大類：細菌型陰道炎感染、黴菌型陰道炎感染、滴蟲性陰道炎感染，其中細菌型陰道炎佔40%～50%，黴菌型陰道炎佔20%～25%、滴蟲性陰道炎感染佔了15%～20%。

內外治療，一同斬除感染問題

婦產科醫師曾郁文表示細菌型陰道炎感染，通常會給予口服藥、外用藥膏或是陰道塞劑做治療，倘若是反覆的黴菌型陰道炎感染患者，則給予長效型口服藥，並需大約6周左右的密集治療，症狀才會有所改善。另外，滴蟲性陰道炎屬性傳染病，治療時須和伴侶一同接受治療，才能避免再次傳染的風險。

二、 讓另一半眼睛一亮的私密處美白法，妳可以這樣做．．．

和手、腿等容易照射到陽光部位形成的黑色素暗沉因素不同，女性私密處外陰部暗沉大多是因為穿著緊身褲讓大腿內側及胯下部位摩擦所導致的，另外較多可以見到是婦女在生產後因為荷爾蒙改變而有的暗沉現象，除了私密處、乳暈、腹部子母線顏色都明顯加深。

該如何改善呢？曾醫師表示若是因為摩擦導致的暗沉使用醫美雷射美白是可以有改善的，但若是因為荷爾蒙改變造成的暗沉，使用雷射美白的效果單次較有限，需要多次療程，才能看出變化。例如可以更換參數的飛梭形雷射－蒙娜麗莎雷射，可以代謝老廢角質，適合施打在私密處較薄的肌膚，或是選擇可以達及黑色素的淨膚雷射來改善暗沉處。曾醫師也建議在日常可以使用含有保濕或美白成分的私密處產品，但要切記成分越單純越好，才能避免對私密處肌膚造成傷害。

三、 陰唇不再卡卡、破皮，妳可以這樣做．．．

根據美國美容整形外科醫學會的統計，做小陰唇手術的人從2012年的3,520人增長到2020年的14,908人，是歷年來成長最多的手術。由於現在醫療技術越來越進步，曾醫師也提醒想要做陰唇手術的患者可以不用過於擔心手術的疼痛感及術後照護的困難度。就目前改變陰唇外觀的方式來說，可以進行小陰唇手術，有別於傳統方法是用手術刀及剪刀來操作，現已改用雷射刀進行，可以降低患者術後疼痛、腫脹等不適感，害怕手術的患者也會建議使用舒眠麻醉，減低害怕的感覺。

另一方面，有些女性比較瘦，導致小陰唇較短、大陰唇脂肪流失，看起來較為扁平，容易摩擦，引起不適。大陰唇的外觀也會變得又皺又醜，因此為了想要讓陰唇外觀變好看，同時也能減少摩擦，美觀，可以使用填充注射的方式，施打玻尿酸、精靈針、童顏針讓陰唇變得比較飽滿、好看。

四、 私密處不炸毛，妳可以這樣做．．．

私密處毛髮往往是會被忽略的一部分，近年來女性越來越重視私密處的外觀及乾淨度，也逐漸開始修剪此部分的毛髮。曾醫師表示私密處除毛除了可以避免穿比基尼時因為毛髮竄出帶來的尷尬窘境，也能夠減少外陰部毛髮產生異味，但要注意除毛的方式才能避免除毛後引發的種種問題喔。

▲雷射除毛：適合想要讓毛髮較稀疏或是全部去除者，由於雷射除毛是將生長期的毛髮去除，再次長出的毛髮會變得比較細、比較稀疏，不會長出又刺又粗的毛髮。

▲自行修剪：使用剪刀修剪，預留大約1-2cm左右的長度，要注意盡量不要用刮刀或剃刀將毛髮剃得太短，這樣剛長出的毛髮才不會變得又刺又癢，引起不適感。

▲蜜蠟除毛：坊間美容院所最常見的除毛方式，使用蜜蠟將毛髮連根拔起，過程較容易有痛感，也要小心在拔毛的過程中若有細菌跑進毛孔中，可能會衍生毛囊炎。

▲除毛膏：使用氧化的化學原理讓毛髮斷裂，除毛過程無痛。但要注意，使用除毛膏時須注意皮膚會不會過敏，若出現發紅反應，就要停止使用。這是因為私密處皮膚的角質層是全身上下最薄的地方，特別容易因接觸不合適的保養品、清潔液、去味劑、止汗劑等產品，導致過敏性接觸性皮膚炎的狀況。

| 「七」個保養好習慣，讓妳也能擁有健康的私密處

每年一到夏季，婦產科門診總是坐滿了要看診的婦女，除了產婦之外，許多女性不外乎就是因為私密處問題而去看診。曾醫師建議除了在日常保持清潔的好習慣，也可以適時補充含有鼠李糖乳桿菌GR-1、洛德乳桿菌RC-14等維持私密處好菌的益生菌，維持菌叢健康，也可以改善反覆泌尿道感染。另外，清潔用品要注意選擇天然、不含香精成分的產品，清潔也不需過度，乾性肌膚一周用個兩次即可，油性肌膚可以天天使用。若私密處呈現乾癢狀態，就須先暫停使用清潔用品，用清水沖洗即可。曾醫師也提供了七個保養私密處的好習慣，希望女性朋友們都能好好照護私密處，讓妹妹舒爽今夏！

| 私密處保養「四要三不」

一要：清洗私密處要仔細清洗，私密處皺褶處也要翻開清潔
二要：上大號時要由前往後擦拭，避免將髒東西和細菌往陰道來回擦拭
三要：多補充益生菌，維持私密處好菌
四要：多吃富含維生素C、抗氧化的蔬菜水果
一不：不穿緊身褲，多穿裙子或寬鬆褲子
二不：不熬夜，保持早睡早起的習慣維持免疫力
三不：不做陰道灌洗，由於陰道有自我調節的能力，不用特別去灌洗，破壞陰道平衡

| 編輯嚴選私密處產品

| 產品由左至右

1. DRASANVI德羅森威 益生元植萃私密潔淨露300ml NT487
2. Neutromed義大利私密沐浴露250ml（敏感舒緩型 PH4.5）NT399
3. 葆格菈 秘密肌蒂防護精華 一盒三入 NT2,580
4. 活沛多 50X濃縮蔓越莓膠囊90粒 NT750
5. 活沛多 鎂＋蔓越苺發泡錠20錠 NT199

原始新聞網址：https://www.dr-beauty.net/post-view.php?ID=2463