騎車私密處超痛? 別再怪小陰唇, 原來是「陰道老化 ?!」

文／星幸福美學診所 曾郁文醫師

今年出國不方便，國內旅遊正夯，騎自行車既可以保持社交距離，又能舒緩因為防疫而緊繃的心情，一邊賞風景還能一邊運動甩肉，是很多女性朋友旅遊的新選擇，但是如果騎車私密處很痛，這該怎麼辦才好呢？

上週在診間我就遇到一位騎車時私密處很痛的患者。

60歲的陳小姐，她本來跟著車隊從台北出發去環島，但騎到桃園私密處就開始又刺又痛，只好忍痛放棄，最後搭車回家…

我：「之前騎車會有這樣的困擾嗎？」

她：「我從一開始騎車私密處就不太舒服，所以我買了好多件車褲，也換過好幾個車子的坐墊，騎車姿勢還請教過資深的車友，但一直都沒有明顯改善。這真的很困擾耶，我上網查，不知道是不是小陰唇的問題？可是我也不知道我的陰唇有沒有過長，不知道是不是很嚴重。」

她非常苦惱地進了內診室，我幫她內診檢查一看，其實小陰唇很好，並沒有過長，但把小陰唇撥開後，陰道口明顯萎縮發紅，陰道內皺褶變平而有小出血點，是很典型的「停經後生殖泌尿道症候群」。

我：「小陰唇很OK沒問題，只是因為有一點陰道萎縮的狀況，但都是可以改善的，不用太擔心喔！」

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陳小姐其實就是因為停經後生殖泌尿道症候群，所以才會這麼不舒服。

很多人可能不知道，更年期常有的外陰乾澀灼熱問題，會這麼嚴重影響生活，如果不治療，甚至連騎自行車都有困難！

根據統計，停經後生殖泌尿道症候群的不適症狀，以陰道乾澀、外陰乾澀最常見，其次為陰道灼熱不適或搔癢、陰道分泌物、排尿障礙、性交疼痛、頻尿…等等。

女性進入更年期後，雌激素分泌量開始下滑，導致陰道逐漸變得乾澀，原本像是千層蛋糕一樣豐厚的陰道壁黏膜層，約有20-25層細胞，但更年期之後，逐漸變薄、萎縮，最後只剩下4-5層的細胞，大陰唇和小陰唇組織也會萎縮，當騎車摩擦外陰的狀況下，更容易導致外陰破皮疼痛。

傳統治療方法有口服女性荷爾蒙或是外用荷爾蒙藥物，須長期使用才能見效，很多人又有荷爾蒙致癌疑慮，幾乎不敢使用。

近來來比較新的陰道雷射 科技療法，兼顧局部治療及非賀爾蒙藥物的安全性，它的原理是以雷射光束360度汽化剝離老舊的黏膜組織，再利用雷射的熱能刺激黏膜層，產生膠原蛋白、彈力纖維、玻尿酸等等的再生，使陰道內壁增厚，促使陰道壁含水度與血管新生，恢復原有的陰道酸鹼值，幫助陰道黏膜恢復健康的狀態。

應用在這群患者身上，每月一次，連續三次標準治療後，陰道乾澀可達70%的改善，以滿意度來說，國內外統計高達八成左右。

全世界估計29億婦女有停經後生殖泌尿道症候群，但是有75%的女性未接受治療，推估大約有22億左右的婦女天天忍受更年期的種種不適！

在這邊提醒各位女性朋友，私密處的困擾，別再默默忍受，尋求專業的婦科醫師協助，可重拾自信心與幸福感唷！