小陰唇過長竟讓私密處反覆感染? 醫: 日常4招助改善

私密處反覆感染居然與小陰唇過長有關？ 星幸福美學診所洪若霓醫師分享她診間的一個案例，一位32歲的妙齡女子，平時深受私密處感染困擾，頻頻就醫卻仍無法改善問題，在與好姊妹泡溫泉時，才發現自己的私密處和其他人長得不一樣，後來查資料才發現自己有小陰唇過長的問題，懷疑自己是因為陰唇過長造成清潔困難，進而導致反覆感染，並尋求醫療協助！

洪若霓醫師診斷後表示，小陰唇過長可能導致小陰唇容易摩擦破皮造成外陰感染，另外陰唇陰蒂包皮皺褶多，容易讓分泌物及尿液殘留，造成私密處異味與增加私密處清潔的困難度，但常見的私密處感染像是陰道炎，主要還是由其他因素所致，跟小陰唇過長無關。如為改善反覆陰道發炎的問題，可先嘗試從日常習慣及私密處保養做起。 

私密處反覆感染如何改善？醫授日常保養４招

洪若霓醫師指出，針對私密處感染，最有效的應對方法是⌜預防勝於治療⌟！因此，改善私密處感染問題，會建議從日常習慣開始逐步做起！

1.養成日常好習慣

熬夜會讓身體機能變差，避免熬夜、保持作息規律、適當舒壓，避免長期使用護墊及穿緊身褲，盡量穿著棉質內褲及寬鬆下身，讓私密處保持通風不悶熱濕黏，也能降低感染機率。

2.補充陰道專用的益生菌

補充好菌可以平衡陰道酸鹼值，增強私密處的天然防禦力。臨床驗證指出，鼠李糖乳桿菌GR-1株（Lactobacillus rhamnosus GR-1）以及洛德乳桿菌RC-14株（Lactobacillus reuteri RC-14）為針對私密處有益處的兩種菌株。

3.正確私密處清潔

日常清潔使用清水或用弱酸性的清潔乳起泡清潔外陰即可，每日例行清潔一次即可。若有性行為，可在行房後再做額外清潔。特別要注意陰蒂跟外陰皺摺處也要清洗乾淨，且避免洗到陰道內部，也不要使用肥皂、殺菌沐浴乳...等酸鹼值不適合的產品清潔私密處。

4.陰道雷射

陰道內的好菌需要充分的營養，才能生存及抵禦壞菌。陰道好菌的營養來自陰道上皮組織產生的肝醣，若陰道黏膜變薄，上皮細胞儲存的肝醣量減少，也會降低對於病原菌入侵的防禦力。因此施打可以陰道雷射促進陰道黏膜新生、變厚，讓好菌能住在陰道內，維持陰道的酸鹼值抵禦細菌。

私密處反覆感染，自我檢視是否小陰唇過長？

判斷自己是否有小陰唇過長的問題，可以自我檢視將雙腳併攏時，小陰唇是否能被大陰唇包覆? 若小陰唇超出大陰唇、無法被大陰唇包覆，就可能有小陰唇過長的問題！

小陰唇過長又反覆感染，能透過手術改善嗎？

洪若霓醫師：⌜將過長的小陰唇切除，可以降低因清潔不易造成病菌滋生導致感染的機率，但實際上私密處感染的原因很多，有些情況並不會因為做小陰唇手術而一勞永逸，仍需從日常習慣及私密保養去維護，因此手術並非人人都適合。而在醫學角度來看，小陰唇修整手術最直接能改善的是私密處外觀困擾及小陰唇過長導致的摩擦疼痛，建議可以先了解自己的需求，並與專業醫師溝通討論再決定是否要做手術唷！⌟

最後，洪若霓醫師呼籲，其實女生們不需要追求所謂的美型而做手術，每個人的私密處構造都有其獨一無二的美！不過，要是小陰唇過長已造成日常生活負擔，也無需因害怕而隱忍，現在的醫學進步都能有效改善困擾，幫助找回幸福生活！

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